आँखों की
दैनिक
देखभाल

क्या संपर्क लेंस (Contact Lenses) रोज़ पहनना सुरक्षित है?

सही तरीके से इस्तेमाल करने पर हाँ। लेकिन लेंस को तय समय से अधिक न पहनें, सोते समय न पहनें, और सफाई का पूरा ध्यान रखें। किसी भी परेशानी पर तुरंत नेत्र चिकित्सक से मिलें।

क्या ज़्यादा पढ़ने से आँखें कमज़ोर होती हैं?

पढ़ाई से आँखें स्थायी रूप से कमज़ोर नहीं होती। लेकिन बिना पर्याप्त रोशनी के या बहुत देर तक बिना ब्रेक के पढ़ने से थकान होती है। सही रोशनी और आराम के साथ पढ़ना उचित है।

क्या आँसू आना आँखों के लिए अच्छा है?

आँसू की तीन परतें होती हैं जो आँखों को नम, साफ और संक्रमण से बचाती हैं। प्राकृतिक आँसू आँखों के लिए बहुत ज़रूरी हैं। यदि आँखें बहुत शुष्क रहती हैं, तो नेत्र चिकित्सक से मिलना उचित है।